堵奶的解决方法 几种方法让产妈从此告别堵奶( 二 )


3、吃的太油腻可能会堵奶 。
所以建议新手妈妈们尽量吃素, 还有就是尽量多喝水 。

堵奶的解决方法 几种方法让产妈从此告别堵奶



4、长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧, 导致胸部常常受到挤压 。
5、生气, 情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶 。

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