醪糟又叫米酒、酒酿、甜酒， 是一种很常见的特色酒， 其味道甘甜， 气味芳香， 女性非常喜欢吃， 但据说女人经常吃醪糟会湿气重， 不知道这是不是真的呢？
女人经常吃醪糟会湿气重吗 1 可能会导致湿气重的现象 。
身体湿气重， 主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等， 其原因可由外湿、内湿引起， 如外湿之起， 多由气候潮湿， 淋雨涉水， 居住潮湿等因素所致；内湿则由脾失健运， 津液不布， 水湿凝聚而成， 而醪糟含糖分、蛋白质、有机酸较高， 如大量食用的话， 会导致脾胃滋腻， 长期下去脾胃失调， 容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象 。
醪糟的严重副作用 2 醪糟是糯米发酵而成的， 能起到帮助消化， 促进血液循环， 增进食欲， 补气养血， 提神解乏， 解暑止渴和润肤的作用， 正确食用一般没有什么严重副作用， 不过只有部分人群食用后会出现过敏的现象， 需要停止服用醪糟， 另外以下人群是不宜吃醪糟的， 以免对健康不利：
糖尿病患者 醪糟中的糖分含量比较高， 糖尿病患者若是食用过多的醪糟可能会导致血糖水平升高， 容易引起高血糖反应， 对病情控制不利 。
胃病患者 醪糟可以促进胃酸分泌， 而胃病患者多数是因为胃酸分泌过多导致的， 若是进食醪糟， 则更会加重对肠胃的刺激， 不利于病情恢复 。
开车的人 醪糟中含有一定量的酒精成分， 所以开车的人不宜食用醪糟， 否则可能会影响驾驶， 或者被交警当成酒驾处理 。
吃醪糟是减肥还是发胖 3 适量吃不会长胖 。
虽然醪糟主要成分是糯米， 糯米里含有大量的淀粉， 食用过多会转成为脂肪， 而且醪糟还可以促进消化腺， 分泌消化液， 能使物质得到极好的消化吸收， 会导致进食过多， 容易引起身体长肉肥胖， 但只要控制好量， 醪糟还可加快新陈代谢， 促进脂肪燃烧， 有助于减肥， 一般一天喝10-20克， 注意不要加糖， 是不会使人长胖的 。
女人喝醪糟有什么好处 4 1、暖胃活血 醪糟性味辛温， 其中含有一定量的酒精， 具有促进血液循环的作用， 女性喝醪糟可以助于提高抗寒能力， 起到较好的暖胃作用， 缓解怕冷， 手足冰凉等状态 。
2、通利乳汁 醪糟具有活血散结的作用， 可以促进胸部的血液循环， 促进乳汁分泌， 改善乳汁不利的症状， 很适合哺乳期女性食用 。
3、调节神经 醪糟中含有多种微量元素， 可以帮助调节神经系统， 女性经常食用醪糟还可以改善神经衰弱、失眠多梦等不适 。
4、保护血管 醪糟中含有丰富的维生素和矿物质， 可以有助于改善血管循环， 减少血管堵塞， 从而可以起到维护血管， 减少心血管疾病发生的作用 。
5、增食欲助消化【女人经常吃醪糟会湿气重吗,醪糟的严重副作用】 醪糟甘醇的芳香味道， 能刺激消化腺分泌， 增进食欲， 易于人体吸收， 有助于消化， 同时甜酒还含有酵素， 食用可平衡肠道菌落、改善消化能力、改善便秘等 。
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