很多人喜欢在冬季寒冷的时候泡脚 ， 其实对身体是很好的 。 不过泡脚的时候要注意了 ， 不要追求温度高 。 自己舒适才是最好的 。
泡脚是洗澡前还是洗澡后 1 【泡脚是洗澡前还是洗澡后,什么时间泡脚好】 建议是洗澡之后 ， 其实最主要的还是看个人的身体情况 。
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定 ， 但是不建议泡脚后立即洗澡 。 泡脚后立即洗澡 ， 毛孔是张开的 ， 湿气容易进入体内 。 所以相对来说 ， 洗完澡再泡脚更好一点 ， 只是有些人担心泡脚的时候出汗 ， 澡白洗了 ， 所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物 。
什么时间泡脚好 2 睡前泡脚最好的 ， 主要是有助于睡眠 。
最佳泡脚时间段：晚上九点 ， 之所以选择这个时间段 ， 是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰 ， 在此时泡脚 ， 身体热量增加后 ， 体内血管会扩张 ， 有利于活血 ， 从而促进体内血液回圈 。
泡脚的注意事项 3 1、因为泡脚会加速全身血液循环 ， 如果过饱会影响胃部的消化 ， 如果饥饿的时候会导致头晕等症状 。
2、泡脚时血液会流向下肢阿 ， 脑部易供血不足 。 心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕 ， 应暂时停止泡脚 ， 休息一下 。 糖尿病患者末梢感觉能力差 ， 应由家人先试水温 ， 防止发生烫伤 。
3、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定 ， 容易与中药中的鞣酸发生反应 ， 生成鞣酸铁等有害物质 ， 使药物的疗效大打折扣 。
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