1、跑步机的话当然穿跑步鞋比较好,跑步鞋指专门为跑步设计的,着重于跑步时对人体的减震,减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击,而且跑步鞋很轻 。但是要注意不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动,因为跑步鞋的鞋底侧面尖锐而且坚硬,容易划伤别人或自己 。
2、不跑步仅仅室内穿着的话,建议穿乒羽鞋,这种鞋脚掌面宽大、鞋底柔韧有防滑、鞋口浅,使脚觉得相当轻松与灵活 。
【运动穿什么鞋】3、如果是跳操的话,穿现代舞鞋再合适不过了 。现代舞鞋的鞋底分前后2块,中间的真丝材料可以彻底解放足弓,从而能做出很灵活的脚部动作 。同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能 。
推荐阅读
- 练瑜伽的最佳时间是什么时候
- 鲍鱼和什么菜搭配比较好,鲍鱼鸡汤可以放香菇吗
- 泉州有什么好玩的地方
- 去乌克兰需要什么签证
- 冯绍峰前妻是谁(图文 冯绍峰前妻叫什么)
- 廊坊星期四限什么号
- 王宝强老婆叫什么名字之前的老婆叫马蓉 王宝强老婆马蓉简介
- balenciaga是什么牌子
- 穿搭初秋穿搭
- 干性皮肤一到春天就起癣用什么化妆品效果好