END
因山竹为果中皇后，是最寒的水果 。
1
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热 。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。假如吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解 。
另外，山竹含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果 。
END
不可同山竹同食的水果：
1
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清冷的效果，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长芳华痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤 。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的成效 。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃 。
END
孕妇可以吃山竹吗
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，正常体质的孕妇可以吃山竹 。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康 。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体 。此外，山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤 。但是，中国吃网提醒，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，孕妇要根据自身体质谨慎食用 。对于体质过硬的准妈妈们来说，完全可以放心食用山竹，但也要注意每日食用的量以不超过3个为宜 。
END
注意事项
【山竹对身体有什么好处】此外，中医还提醒，但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘 。
推荐阅读
- 山竹降火是真的吗
- 吃什么对胎儿好
- 游泳运动的好处
- 喷油漆最好方法
- 体育运动的好处有哪些
- 克拉地峡对泰国和新加坡各有什么影响
- 金牛最近爱情运
- 维生素e起什么作用 用对了想不美都不行
- 喝茶对人身体有什么好处 它可降低心脑血管发病率
- 家长育儿经验