1、梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素 。梨还有降血压、清热镇凉的作用.梨中含有丰富的B族维生素 ， 能保护心脏 ， 减轻疲劳 ， 增强心肌活力 ， 降低血压；
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用；
【睡前吃梨的好处 你都知道吗】3、梨性凉并能清热镇静 ， 常食能使血压恢复正常 ， 改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化 ， 抑制致癌物质亚硝胺的形成 ， 从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高 ， 有助于消化、通利大便 。
推荐阅读
- 芭蕉对人体有好处吗 居然有这样的好处
- 吃肥肠的好处和坏处 要注意了
- 吃鱼头的好处和坏处 一定要注意看
- 吃芋头的作用 居然有这样的妙用
- 富硒鸡蛋的功效与作用 富硒鸡蛋有什么功效
- 椴树蜂蜜的功效与作用 不一样的蜂蜜
- 干吃枸杞子的作用与功效 大部分人都不知道
- 黄芪炖鸡的功效与作用 看看大补汤
- 糖醋大蒜的功效与作用 大部分人都不知道呢
- 癞蛤蟆的功效与作用 居然有奇效