7.及时进行晒后修复
晒后72小时是黄金修复期,肌肤经过紫外线照射后会变得脆弱,需要进行降温镇静和补水保湿 。先进行冷敷,将局部温度降下来,再用具有抗炎功效的晒后修复产品 。刚晒伤的皮肤比较脆弱,所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品,等皮肤稳定后再使用美白产品 。这样不仅可以降低皮肤变红的程度,也减少了黑色素的形成 。
![让你告别雀斑的防晒小攻略 要在正确的时间涂防晒霜](http://pic.yunnanlong.com/220929/0342041221-3.jpg)
8.补充维他命C提升好肤质
健康的肌肤细胞除了需要外用的护肤乳的保养,内部的保养也不可少 。维他命C是创造好肤质不可或缺的天然抗氧化物,因为日晒会让细胞产生自由基,刺激黑色素的形成 。这时就需要维他命C来抑制黑色素和促进胶原蛋白再生的能力 。市面上有许多胶原蛋白食用的补充营养品可供选择,但建议先少量服用测试肌肤反应,有些人会有致痘的副作用,体质不同效果也因人而异 。
9.饮西红柿汁预防雀斑
美国时代杂志评选西红柿为“世界10大超级食物”之一,因为西红柿中含丰富的维他命C,被誉为维他命C的仓库,能有效减少黑色素的形成,从而消退黑斑 。西红柿有养颜美白功效,晚上喝1杯西红柿汁,对预防雀斑有很好的作用 。由于西红柿里的茄红素要在摄取后6至8小时后才会发挥效能,所以睡觉时正好能发挥卓越的美白效果 。不过,要注意吃西红柿时不要加糖,否则西红柿内的维他命B会因为砂糖代谢的延迟,而失去效能 。
10.饮柠檬汁美白祛斑
柠檬富含维他命C和高浓度的果酸,可美白祛斑和抗老化 。每100克柠檬汁中就含有50毫克维他命C 。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。经常饮柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩,更防止皮肤血管老化,消除面部色素斑 。
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