春季防晒食物推荐 做好内外防晒双管齐下( 二 )


六、每天两杯茶 。
喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3 。一般健康人喝茶养生,每天2~4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝 。

推荐阅读