10、喝咖啡能减肥吗
【喝凉水都长胖 减肥这十种吃法才科学】有人认为，咖啡能刮油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥，其实不然 。第一，咖啡能刺激胃肠分泌，增加食欲 。第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游离脂肪酸明显升高，而后者是肝脏合成甘油三酯的原料 。第三，人们喝咖啡时常常加糖 。所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥，反而会有发胖的趋势 。
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