鲫鱼汤：取出鲜活的鲫鱼150克，然后把鲫鱼去肚杂后洗净，往里面加入适量的猪油、盐调味，水一起煮熟，然后再加入一根葱白，一小片生姜，再放入鲜薄荷20克左右，等到水沸就可以了 。这个可以汤、肉一起吃，鲫鱼有很好的健脾利润止咳的功效哦 。
胡萝卜汤：首先要准备新鲜的胡萝卜150~200克，把胡萝卜切成大块，放入锅里面完全都煮烂后，用漏勺把胡萝卜捞出，并且要挤压成糊状，接下来把煮烂的胡萝卜放回原汤中煮沸，用白糖进行调味，每隔数天喂宝宝吃一次 。胡萝卜里面含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞都是有好处的 。
豆腐蛋汤：这个汤需要的材料是：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许 。把过滤出来的蛋黄和海味汤一起加进去，然后把其放在火上煮，边煮还要边用手搅，开锅后往里面再放少许的豆腐就可以关火了 。
西红柿猪肝汤：西红柿猪肝汤需要的材料是：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许 。首先要把西红柿剥皮，然后还要切碎;把已经切碎的猪肝和切碎的葱头一起放入锅内，然后再往里面加水或肉汤煮，接下来再放入西红柿和少许盐就可以了 。
断奶时奶涨怎么办
给宝宝，断奶奶涨怎么办？这是很多妈妈在宝宝断奶时会遇到的问题 。事实上，断奶奶涨是一种常见的现象，也是断奶过程中必须经历的一个过程 。那么，断奶奶涨怎么办？妈妈如何应对断奶奶涨呢？
断奶奶涨处理方法一、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善 。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩 。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤 。
断奶奶涨处理方法二、按摩：热敷过乳房后，即可按摩 。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中 。
断奶奶涨处理方法三、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错 。
断奶奶涨处理方法四、热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些 。
断奶奶涨处理方法五、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来 。
断奶奶涨处理方法六、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛 。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷 。
断奶奶涨处理方法七、民间偏方：可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好 。
【捕捉宝宝断奶信号科学断奶 断奶时奶涨怎么办】断奶奶涨处理方法八、看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药 。断奶奶涨怎么办呢？建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌 。
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