5：帮助宝宝区分白天和夜晚
虽然说宝宝小但是可以为宝宝区分白天和晚上的区别 ， 比如说白天光线比晚上的要好很多 ， 而且没有晚上那么的安静 ， 顺其自然就行 ， 也不用刻意给宝宝拉上窗帘 ， 宝宝习惯以后就可以胃 。晚上的话不要开灯睡觉 ， 要慢慢的为孩子区别白天晚上的区别 。
6：充分利于白天的时间
白天的时候可以多陪宝宝玩一些益智类的游戏 ， 或者是一些有趣的跑跑跳跳的游戏 ， 白天除了适当的午睡之外 ， 家长应该多和孩子进行一些有必要的互动 ， 让他白天玩尽兴了 ， 身体也疲惫了 ， 晚上就可以睡的好一点 。
7：正确面对宝宝晚上的哭闹
【宝宝晚上不睡觉怎么办 如何才能让宝宝睡得香】很多的宝妈都曾经遇到过宝宝晚上睡的好好的突然就哭闹起来 ， 其实宝宝晚上的哭闹是很正常的 ， 越小的宝宝越容易哭闹 ， 不用过分的担心 ， 也不用第一时间去回应他 。有的宝宝哭几声就安静了 ， 有的则需要轻轻的拍一蜇 ， 有的可能是因为肚子饿了 ， 可以稍微观察一下再做决定 。
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