7、花椒水泡脚不宜长期连续进行 ， 感觉原来的病症消失 ， 就应该停止几天,等出现不足症状时再进行 ， 否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象 。 对此 ， 从我的体验看：过度使用花椒水泡脚 ， 主要是造成“肺火” ， 然后“壮火食气” ， 所以气虚 ， 另外 ， 还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点 。
8、有阴虚症状的人 ， 用花椒水泡脚过程中 ， 要注意及时补阴,特别是在冬天 。 因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用 ， 且在此过程中还有出汗的现象 ， 所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉 ， 特别对于有阴虚症状的人 ， 花椒水泡脚要结合补阴 ， 否则会加重阴虚的症状 。 从我个人的体验来说 ， 因为经常体育活动 ， 大量出汗 ， 如不注意补阴 ， 往往出现阴虚的症状 ， 加之花椒水泡脚 ， 所以我经常有意识地补阴 ， 如用山药煮水喝 ， 用藕煮水喝 ， 用梨煮水喝 ， 或者吃一些水果等 ， 及时补充体内的水分 。 注意：对于许多中老年人来说 ， 单独喝白水 ， 补阴的效果不一定理想 ， 特别是阴虚的人 。
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