顾城说：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明 。
而现实是爹妈给了你一双卡瓷兰大眼，你却为它装上了黑眼圈 。
就算你美丽buff双倍加成，要美不过祖贤姐姐，自带的烟熏妆也会拖垮颜值 。
“烟熏妆”版买家秀：
“烟熏妆”版卖家秀：
但是吧但是，要不是生活所迫，谁TM愿意天天顶着一双熊猫眼？我还没开始挣扎呢，生活已经对我这只小猫咪下了死手 。
对于我们这种苦逼的社畜而言，熬夜冒出来的黑眼圈，你让我早睡是不可能的 。就算我允许，我的钱包也不允许 。
不加班哪来的业绩
不工作哪来的钞票
不努力怎么升职加薪
同是天涯打工人，相逢何必曾相识 。我非常理解题主的遭遇，所以我们解决黑眼圈绝不是说“让你早睡”这种中听不中用的废话，一定要切实可行！
OKOK，废话讲太多也是浪费墨水 。我们直接奔向主题，如何KO黑眼圈 。
Let is 起飞~
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黑眼圈按照成因不同分为血管性、色素型和结构性3种，像题主这种经常熬夜、睡眠不足导致的是血管性黑眼圈，所以我们重点讲这种，后续2种有时间再补充 。
○ 血管性黑眼圈
特点：外表看起来偏青、偏紫，颜色跟手背上的青色血管类似，用手指轻轻按压一下然后放开，黑眼圈颜色会变淡，出现一个小白点 。
>>> 出现原因
由于长时间用眼导致眼皮内的毛细血管充血、血流不畅，血液中的氧含量被消耗，血液颜色就会变暗，透过薄薄的眼皮显现出来，就成了青紫色 。
造成这种类型的黑眼圈的成因主要有3种：
① 长时间熬夜、睡眠不足导致血液循环不畅；
② 长时间集中用眼的学生党、上班族：这类人可能并没有熬夜，但因为用眼过度，也会出现黑眼圈；
③ 过敏性鼻炎患者：这类人就比较倒霉了，明明睡眠比较充足，但因为患有鼻炎，眼部皮下静脉扩张，导致眼眶水肿发黑出现黑眼圈 。如果你不熬夜作息规律但黑眼圈长时间下不去加上有过敏性鼻炎那就应该去医院检查下是不是鼻炎引起的黑眼圈啦 。
>>> 如何拯救
① 冷/热敷
关于血管性黑眼圈是该冷敷还是热敷的观点众说纷纭 。三亩大叔是建议用冷敷的方式收缩毛细血管，而冰寒在《问题肌肤护理全书》里面建议采用热敷的方式 。结合不同权威人士以及我自己的实战经验，阿悦认为应该采用冷热交替的方式敷眼周 。
如何冷热交替？
图片源自丁香医生团队
不是说先用冰块敷几分钟再换热毛巾，而是根据眼部充血情况来分 。
比如你刚开始熬夜起来，眼睛充血比较严重的时候选择冷敷 。
注意：不要用冰块直接贴在脸上，中间最好隔一层毛巾，冰块不需要专门制作，一般买生鲜的时候商家会附赠冰袋，把冰袋存下来包装清洁消毒以后拿来冰敷就好 。
家里不买生鲜也没有冰块怎么办？
拿纯净水啊，直接从保鲜里面拿出来就能上脸 。还能被冰块卡死在这吗？那不能
但如果你熬夜有黑眼圈已经过了几天了，这时候冷敷的意义不大，建议热敷 。拿一块热毛巾或者蒸汽眼罩敷在眼睛上，热敷同样要注意温度，不要太烫，大概 42℃~45℃ ，拿手背去试温，不会觉得烫就刚好 。
② 适度放松眼睛
长时间用眼的学生上班族在连续用眼后需要放松眼部，例如对着电脑屏幕或书1-2h以后去窗户边眺望远方、看看花草树木 。
有时间的小伙伴可以做做眼保健操，我一般午休之前做一遍，特别助眠，每次做到第2、第3节就困得不行，做完眼保健操直接睡觉，午休质量特别好，都能做几个好梦 。
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