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快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐( 二 )

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旅游之乐：绿色的世界，幽静的环境，清新的空气，温煦的阳光，绚丽多彩的山光水色，使人杂念尽除，烦恼顿消，身体轻松，心情愉快 。
烹调之乐：品尝美食固然乐，烹调制作也是乐，把色鲜、气香、味美的菜肴端上餐桌，全家品尝，更是天伦之乐 。

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快乐有很多好处：
第一.快乐成就你的成功 。
一个整天愁眉苦脸的人，让大家都感到压抑和郁闷，也影响工作情绪和效率，这样有消极因子的人，是不会被一个团队欢迎的 。而一个豁达乐观的人，总是给大家带来好心情，总在遇到挫折时给大家鼓劲儿，，如果在公司上班，自然被老板赏识，被同事喜欢，受职场欢迎！
第二 。快乐给你带来人气 。
你的从容豁达，你的乐观向上，会给人带来轻松和愉悦，人们自然会向你聚拢 。你的人气指数是无人能比的 。有那么多朋友支持你，你的生活和事业无论遇到什么问题，都会有真诚的手向你伸来，给你打开一扇扇窗户 。
第三.快乐让你远离疾病 。
心情郁闷会导致各种疾病，比如容易染上肿瘤等疾病 。情绪对人体健康的破坏作用已经被专家所证实，做好心灵排毒，你的身体自然会保持健康 。这是你人生的基础 。拥有健康，你才能追求你想要的一切 。

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