上周五 ， 我们在体育课上学习了前滚翻 。 首先 ， 老师给我们介绍了前滚翻的动作要领：手要撑住地 ， 不要撑直；上提臀部 ， 腿不要伸直；翻滚时头往下低 ， 腿一蹬地就滚起来了 ， 背部着地时双手抱膝就站起来 。 然后 ， 老师给我们做前滚翻的示范练习 。 接着 ， 老师让会做的同学上来做 ， 同学们一个接一个地滚过去了 。 最后 ， 老师让他们去一边练习 ， 足足有一半的人去自己练习 。
看到这么多人学会了前滚翻 ， 我也很想学会 ， 就走到前面 ， 在老师的保护下开始练习 ， 我的手撑住地 ， 腿一蹬地 ， 就在此时 ， 我的手一下放松了 ， 头就撑在地上 ， 脖子一阵痛 ， 我的尝似乎失败了 。
回家后 ， 爸爸给我看了前滚翻的教学视频 ， 然后让我练习 。 由于家里没有像学校那样的软垫 ， 只能在硬垫子上铺一床棉被 。 开始前滚翻的练习了 ， 当时我认为一定滚不好 ， 因为我上体育课时认真看了老师的示范 。 我硬着头皮做好准备动作 ， 心想：这回说不定还会像上次一样呢 。 我正想着 ， 爸爸让我把下巴贴在胸前 ， 然后一推我 ， 我就像一个圆球一样顺利地滚过去了 。
在爸爸的保护下 ， 我又练习了几次 ， 后来我对爸爸说：“让我自己试一试吧 。 ”我自己向前滚去 ， 可是在我蹬腿的同时 ， 我的右胳膊一软 ， 我滚歪了 ， 一脚踢在一旁的柜子上 。
接下来的几天 ， 每天晚上我都在家里练习前滚翻 ， 功夫不负有心人 ， 现在我已经完全掌握了前滚翻的动作要求 ， 我学会了前滚翻 。
【学习前滚翻600字作文】通过这次学习前滚翻 ， 让我明白了：要想取得成功 ， 就要反复练习 。
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