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放假三天 , 我感觉心里就跟长了草似的 , 总感觉乱哄哄又
其实也没啥大变化 , 就是从一天和娃相处几个小时变成了24小时亲密接触 。 注意力都放在了娃身上 , 哪怕没跟她讲话 , 心里也总是关注着她 。
原本我平时可以从容工作 , 收拾家务的 ,
我还算好 , 我一个好朋友 , 只要孩子在家 , 就跟战备状态一样 , 不能休息 , 不能睡觉 , 工作也不在状态 , 整个人心神都被吊着 。
这种状态非常耗神 。 时间久了 , 情绪就得不到梳理 , 容易爆发 。
人需要有独处的时间 , 来审视自己的内心 , 安抚自己 。 这只有在非常安静 , 不被打扰的状态下才能完成 。
小时候我不明白 , 为什么爸妈一到过节就非常“鸡糟” , 动不动就吵架 , 任何一个不起眼的小事 , 都会成为引爆战争的导火索 。
可能就是这个原因 , 一家人一天24小时都在同一个屋檐下 , 眼里是人 , 心里是人 , 退无可退 , 也就没工夫关注自己了 。
心理学上有个词儿 , 叫“内在小孩” 。 每个人心里都有这么一个内在小孩 , 它代表了人类内心渴望被照顾 , 被满足 , 比较幼稚的那一面 。
据我观察 , 内在小孩最大的敌人就是“外在小孩” 。 当了妈妈以后 , 就被娃娃牵着鼻子走了 , 很容易因为眼前的娃 , 而忽略了心里的娃 。
只不过大多数人不晓得 , 眼前的小孩如果忽略他 , 他会哭 , 会闹 , 会作 , 会调皮捣蛋 , 会想尽一切办法在爸妈跟前刷存在感 。
内在的小孩也是一样 , 或许他安静的时间更长一点 , 也不用管他吃喝拉撒 , 但是如果忽视他久了 , 他一样会造反的 。
【购房置业|不花钱买房,每月花3万租海景酒店,这种潇洒当妈后不配拥有】被忽视的内在小孩会让人心情烦躁、容易生气、浑身不对劲 , 整个人都不好了 。
这就是为啥放假的时间长了 , 就容易吵架 。
那段时期娃在家上网课 , 好几个妈妈都说自己快要疯了 。 就是因为照顾眼前的小孩 , 而忽视了自己的内在小孩 。
其实内在小孩很容易满足 , 哪怕能偷得几分钟的喘息时间 , 听听他的声音 , 他就能得到很好地安抚 。
可惜当了妈以后往往连这个都成了奢侈 。
已婚已育
放空大脑的通勤之路;没有人在外面催促 , 悠闲地上厕所的时间;以及娃睡着了以后属于自己的空闲时间 , 都是我们和自己对话 , 安抚内在小孩的好时机 。
一天只要有那么一点点属于自己的时间 , 妈妈就能满足了 。
如果不去看别人的生活的话 。
我那天看到一对香港的80后夫妻 , 不买房子而去租海景酒店的故事 。
众所周知 , 香港的房子贵死人 。 很多港人花一辈子的积蓄 , 只能买上那么一套鸽子笼大小的房子 。
这对夫妻结婚10年了 , 一直没买房 。 一年前他们租的房子到期后 , 决定去租月租三万的海景酒店 。
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