积极良好的心态
许多男性会因为能力衰退而苦恼，甚至觉得自己老了，因此产生抑郁情绪 。其实大可不必！男性应当树立乐观的信念，积极消除自身不良情绪，懂得和伴侣倾诉，谈一谈彼此的感受，这对促进性生活健康发展有好处 。
戒烟戒酒
香烟、酒精容易麻木大脑的中枢神经，使人对外界刺激的反应力变差，引起早泄、阳痿等功能障碍表现 。男性40岁后如果还想要重振雄风，那么就要戒烟酒酒 。
【四十岁夫妻一个月几次，一个月几次夫妻生活才算正常】夫妻生活是极为亲密的事情，它要求双方相互配合，要有默契 。幸不幸福不取决与次数，而在于感情与需求 。这里也要强调，次数少并不是什么大问题，特别是男性，不需要因此自卑，如果对生活有较大影响，及时检查、治疗才是最好的方法 。
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