【含有维生素b1的食物和水果蔬菜】 一般来说，小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等含有丰富维生素B1.含有丰富维生素b1的水果也有很多，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等 。
含有维生素b1的食物和水果蔬菜
正常情况下，含有淀粉的食品中大多都富含维生素b1.所以土豆、红薯之类的薯类食物中也含有丰富的维生素b1.但如果这类食品被煎炸后，其中的维生素b1则会流失部分 。
推荐阅读
- 婆婆蛮横不讲理怎么办，遇到强势霸道的婆婆怎么办
- 留观和隔离区别
- 关于梦想的初一作文600字
- 感恩老师 初一作文
- 这样摆放鲜花能增添客厅的风水哦！
- 女追男好不好，女追男到底好不好
- 我的同学600字初一作文
- 舞出精彩人生600字作文
- 2020年精选初一优秀作文-春天的色彩
- 难忘的第一次600字作文