失望型分手挽回案例，失望型分手怎么挽回( 三 ) _云知道

所以我们一定需要注意，在我们真的改变之后，是不需要刻意去强调的，我相信曾经朝夕相处过的人，你有没有变，他会有很直观的感受，你当下只管改，先行动起来就对了。

打破预期。
打破预期等于“定义-失望。”失望的反面是不再失望，这是多数人的的理解，但不够准确。准确的定义是“失望-看见希望。”
也就是不是让对方不再失望，而是要让对方看见希望。
打破预期另外一个被大家经常忽略的点，做好分内之事是应该的，而做到分内之事，并且还能把分外之事也能做好，或者做好还不够，还能做的更加完美，优秀。才会远远超出对方的预期。
给他种下可以有希望的-心锚。
什么是心锚？心锚，属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射” 。当条件与反射之链接模式衔接完好后，人之心锚就建立了；如果能够将这一衔接过程重复地使用多次，那么，心锚产生效果会更加明显。
在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。
比如过去他对你失望的点是你生活习惯不好（经常性袜子乱扔，那么你需要做的就是先改变自己的习惯，让自己的习惯好起来。

你可以通过最简单的朋友圈展示，展示你开始妥当地收拾屋子，收拾自己。
第一条你可以发:好好做了一次大扫除，感觉果然不一样的，并且配上把家里整理很干净的照片。
第二条你可以发:以前总是找不到两只同样的袜子，现在随时就可以找到了，并且配上你整理好袜子/晾晒袜子的照片。
通过这个方式去给他种植心锚，让他感受到你真的不一样的，可以看见希望了。
其他方面一样适用。

重建信任。
大家常常都会把信任和相信搞混。信任是指我不基于任何客观事实而信任你，就是信任你这个人。
而相信是我不信任你这个人，你只有通过客观事实来表现，最后我再决定要不要相信你。
失望也可以说是对方不再信任你这个人，导致的一个结果。
信任的建立是一个系统性的过程，而不是一言两语可以做到。
在信任缺失的情况下，我们可以走的路就是通过不断地做事，通过累积的客观事实，告诉对方我值得你重新信任我。
由相信我做的事，能把事情做好，到你不再单纯地信任我做的事；我做事，不做事你也都能直接信任我。
当然，也不能只管做，只管做是没有用的，重点在于要挑起对方的兴趣。
你可以这么做:
找一个你信任的人，同时对方也信任的人，和他去聊天，不需要刻意聊你，聊你们，让他们先聊什么都可以，聊到结尾的时候让他加一句“xxx（你），好像最近不一样了，像变了一个人。”
就可以了，不要再多说什么，效果就达到了，因为人总是对一知半解的东西感到好奇，并且想要去验证。