1. 真诚沟通，少点套路
真诚，是在人际交往中最重要的品质，会拉近双方的距离 。卸下你自己的所有伪装，向对方坦白，你们曾经存在着的一些较大争执的矛盾点时，你内在的想法和感受 。比如为什么在对方需要的时候，你却不在，你当时在做什么？为什么没有选择对方？你当时心里是怎么想的，有着什么情绪？现在呢，有什么不一样的想法么？想法有改变么？为什么会改变？
2. 观察对方的情绪，随机应变
对方是否面对着你很是冷漠，根本不看你，沉默让你感觉自己好像面对着一堵墙；或者对方看到你时，流露了激烈外显的情绪，言语激烈等 。无论对方是哪种，你可以将你看到对方状态时，你内心产生的感受表达给对方，比如“我发现你看我的眼神，特别有杀伤力，可以把我瞬间KO，说实话，我现在心里紧张极了” 。通过这样的情绪表达，对方一方面可以了解你当下的真实感受，减少两个人远距离的陌生和隔阂感，另一方面Ta的心里会有一点微妙变化，TA会发现自己的状态很重要，是被另一个人积极的关注和在意着的 。
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