【保护视力我最行】保护视力我最行
现今社会， 人们力求新颖变化， 3C产品五花八门， 各式各样， 令我们眼花撩乱， 人们正一步步迈向科技化时代， 但3C产品也成了控制人们的恶魔 。
为什么呢?根据数据显示， 每天使用3C产品的人高达百分之九十四， 真是高得吓人!也造成了小学生得近视的可怕数据， 现在小学生不戴眼镜才是同学们眼中的珍宝呢 。
我也不例外， 一开始接触3C产品时， 我就觉得欲罢不能、陶醉其中， 日复一日， 年复一年 。 直到有一次， 在学校量视力时， 护士姐姐说：“你的近视度数已有225度， 要开始注意眼睛啰!”我开始回想之前生活的态度， 喔!我已掉入3C产品所设下的陷阱， 每天使用3C产品的时间高达一小时半， 难怪会近视， 所以从那天起我就开始带着极不方便的眼镜 。
无论是上课， 或是做任何事情， 我都要与笨重的眼镜形影不离， 尤其是上体育课时， 都不能像以前那样， 自由自在、无拘无束的跑跑跳跳， 凡事都要小心谨慎 。 有一次， 一个不小心摔了一跤， 眼镜掉落在地上， 被同学踩坏， 不但被家人臭骂一顿， 还要破费再买一副眼镜， 真是令我懊恼不已 。
所以我下定决心要当个视力保健小达人， 首先， 我要先缩短使用3C产品的时间， 但是就像吸毒犯要戒掉毒品似的， 痛苦不堪 。 护士姐姐也建议我多看看青山、绿水， 对我的视力会有很大的帮助， 所以我变得经常和家人出外踏青、接触大自然， 我才发现:我的生活不只是单调的3C产品， 还有许多刺激有趣的事情， 等着我一一去探索 。
还有， 护士姐姐告诉我要多吃绿色蔬菜也是个不错的`方法， 平常与绿色蔬菜为敌的我， 为了视力保健， 还是得向它低头， 默默认输 。 最重要的就是， 看电视的距离， 应该和电视保持着30公分的距离， 以及灯光的亮度， 灯光应该要从左后方照过来 。
为了我的视力， 我上网去查询了许多资料， 经过几个月的努力， 我的视力不但没有恶化， 反而进步了呢!果然皇天不负苦心人， 我也愿意将我的宝贵的经验分享给身边喜欢使用3C产品的人， 希望他们能够好好爱护自己的灵魂之窗， 不要像我一样， 变成四眼田鸡 。
老师评语：以使用科技产品引出主旨， 并能进一步说明保护视力的方法， 文章很完整哦！
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