如何维护亲密关系,亲密关系如何建立以及如何维护( 二 )


即使是灵感伴侣也用不着每天说个不停,去做一些自己喜欢的事,记住每个人都是一个完整的个体,没有谁离不开谁 。可以联系频繁,但用不着每天粘在一起 。再好听的歌每天单曲循环也会听腻,更何况是人 。
我们羡慕的爱情他们都是建立在独立和悦己的基础上,反观那些夫妻生活过的不好的家庭也都是没建立在独立和悦己的基础上,有一方好吃懒做,回到家什么也不做光等着吃,另一方忙前忙后什么都做还被嫌弃 。
和伴侣发生争吵了可以适当的放下立场

如何维护亲密关系,亲密关系如何建立以及如何维护


再好的亲密关系也是一种人际交往,而在一段人际交往中,别人如何对待你,取决于你的行为 。
在职场中你的行为决定了同事怎么对你,这在伴侣中同样适用 。你跟你伴侣发生争吵,你们两个的立场不同,你越是坚持a,那么对方则会坚持a的反面,这个时候你就可以放下你的立场,你会发现对方也会跟着改变,态度也会因为你而软化 。
例如你们两个在争执钱先用来买房还是买车,你们各执一方,谁都不肯先让谁,你越是想买房那她就会想很多理由来反驳,两方都不肯放下立场,那么本来的家庭讨论变成一边情绪发泄 。
如果你在这个时候说一句:是啊,我觉得你说的挺有道理的 。对方也会吃一惊,态度也会随着软化,也会更愿意听听你的想法 。
三,理智的控制愤怒情绪控制你对事物的条件反射
想一下你愤怒的原因是什么?是发生了令人不愉快的事?发生了什么并不要紧,关键是我们对发生的事是怎样做条件反射的 。
如何维护亲密关系,亲密关系如何建立以及如何维护


心理学家说过:人的愤怒来源于(当下发生的事情) (因果关系条件反射) 。
其中被人们普遍认同的条件反射就是:
他竟然忘记给我买礼物了,他不爱我了他没及时接我电话,我在他心目中不重要了他很晚回家,说明他在外面鬼混了这些因果关系链在你头脑根深蒂固,一旦对方没有满足你的需求你就会激活这些条件反射,进而产生矛盾的心理 。
如果你能控制你对事物的条件反射,那么事情就会转变:
他竟然忘记给我买礼物了,说明他最近很忙并非不爱我他没及时接我电话,说明他在忙别的事他很晚回家,工作太忙,经常加班 。你可以想一下最近让你烦恼的五件事,试着去改变他的因果关系,以后遇到让你烦恼的事,先停留几秒思考这种因果关系是否合理,试着站在对方的角度思考问题 。
【如何维护亲密关系,亲密关系如何建立以及如何维护】建立亲密关系不难,难在于如何维护亲密关系,这就需要两个人共同维护,共同经营,稍有不慎,多年的好友也会变成仇人 。

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