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教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法
教你如何徒步穿越
徒步穿越 , 是指在一定区域内主要依靠徒步行走 , 完成由起点到终点的里程 , 其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动 。 徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高 , 它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体 , 一般要求穿越人员必须具备良好的体能 , 稳定的心理素质和道德水准 , 以及乐于助人的团队精神 。
(一)团队精神
两人以上的集体穿越是考验团队合作的好机会 , 只有集体中的每个人都朝相同方向努力 , 才能成功、愉快、顺利的完成穿越 。
提示:
1)集体穿越时 , 应该对团队成员的职责做明确分工 , 如:探路、断后、生火、扎营等 。
2)穿越集体应推举一个队长 , 并赋予相当权力 , 有民主也有集中 。
3)穿越集体人数较多时 , 要保持行进队型 , 以免走失队友或不能及时发现意外 。
4)徒步装备和给养的背负任务 , 应根据成员体力和性别科学分配 , 以保证队伍行进速度的一致性 。
5)如发生严重意外 , 应根据情况调整穿越计划 , 切忌鲁莽前行 。
(二)体力分配
徒步穿越体力分配很重要 , 最好保持匀速 , 避免兴奋时过快行进 , 疲劳时拖拉行进 。 一般而言 , 上坡路段每隔半小时休息5-10分钟 , 下坡路段每隔一小时休息10-15分钟为佳 。
提示:
1)全程行进尽量保持匀速 , 按计划休息和进食 。
2)根据成员体力随时调整徒步计划 , 宁可延长穿越时间 , 也不要过分透支体力 。
(三)方向判定
出行前 , 应尽可能搜集活动地区的地图和资料 , 初步了解路途中的较大转向处和明显标志物;最好借助等高线地图 , 对预定线路和方向进行分析 。
提示:
1)携带较准确的指北针和海拔表(特别是高原地区) 。
2)携带并保护好地图和资料 。
3)携带信号笔和扑克牌 , 以备迷路时作路标记号 。
4)如穿越地区地质条件复杂 , 自己又知之甚少 , 最好请经历过的人指点或当地向导带路 。
(四)防潮防水
在雨季或多雨地区徒步 , 应特别注意防潮防水 。 衣物、相机、电池、通讯设备、食物等都应密封完好 , 妥善保存 。
提示:
1)帐篷应选用三季或四季帐(专用高山帐不能用) 。
2)用背包罩或塑料布遮盖背包 , 即使背包有防水功能也要如此 。
3)填装物品前 , 先用塑料袋或密封袋包裹 , 既防水又有利于物品分类 。
4)有条件的徒步者可准备防水冲锋衣裤和登山鞋 。
(五)饮水
短途穿越时 , 可以每人每天2升的标准携带饮用水;长途穿越则可在溪瀑、江河、湖塘取水 , 但应注意水域附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便或其他污染物等情况 。 含有大量泥沙的水质要沉淀10分钟以上 , 才可饮用;蚂蝗多的地区 , 要用透明容器 , 以便及时发现水中是否有蚂蝗 。
提示:
1)缺水地区要按计划分配饮水 , 除特殊情况外 , 在找到水源前绝不可把水饮尽 。
2)野外取水后 , 如有条件 , 务必使水煮沸约5分钟后再饮用;如没条件 , 可用过滤器或净水药片替代 。
3)如在缺水地区长时间活动 , 应掌握更多野外采水办法 。
(六)火源
徒步穿越时 , 一定要携带一种以上的火源 , 如:打火机、火柴、火镰等;有条件者可携带野营气炉、气罐 。 在营地生火时要留意是否禁火区 。 生火前应先将干燥的细柴放在用石头堆好的灶底 , 再往上架粗柴 , 点燃细柴时大力吹火;若遇下雨或柴火较湿 , 可劈开粗木取中间的干木 , 砍细后作引火柴 。
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