父亲讲课的时候 ， 我很用心的听 ， 因为我怕我一失误 ， 球就打在我头上 。
等我一点能玩了 ， 我们就开始玩 。
爸爸先开始发球 ， 小乒乓球像放大了的子弹一样飞了出去 。 我不慌不忙地接住了 ， 放了回去 。 爸爸不肯认输 ， 坚持再打一局 。 我心里暗暗说:“嗯 ， 输了又有什么关系呢？你再玩一局 ， 你就再玩一局 。 没什么不满意的！”！
我不能说爸爸 ， 所以我得再玩一局 。
然而父亲还是输了 ， 他还是不肯认输 。
就这样 ， 我们打了几局 ， 都输了 ， 他到第十局才认输 。
我认为打乒乓球真的是一项有趣又健康的运动！
现在是周末 。 学了一个星期 ， 我和妈妈来公园玩 ， 体验了爬蜘蛛网 。
“蜘蛛网”是一项拓展运动 ， 因为每一层都是一张网 ， 就像蜘蛛的‘网’ 。 “蜘蛛网”有12层 ， 高约5米 。 从下往上看真的很恐怖 。 今天是第一次爬 。 看这个高度 ， 我都不敢爬了 。 看到我的恐惧 ， 妈妈鼓励我说:“宝贝 ， 别害怕 ， 你能行的！”带着妈妈信任的眼神和鼓励的话语 ， 我鼓起勇气 ， 开始向上爬 。 我先用手抓住上面的格子 ， 然后抬起一只脚高 ， 用力一推 ， 另一只脚踩在格子上 ， 整个身体费了好大劲才爬上一层 。 一层 ， 两层...终于 ， 我克服了恐惧 。 我怕登顶 ， 高兴地向妈妈招手 。
今天 ， 我成功爬上了“蜘蛛网” ， 克服了自己的胆怯 。 我很开心 ， 也很自豪 。 我明白一个道理:努力就一定会成功！今天 ， 我的课外生活很有意义 。 下次 ， 我将挑战“蜘蛛网” 。
我学习后有很多爱好 ， 比如打篮球、跳绳、轮滑、滑板、看漫画、看电视……其中 ， 我特别喜欢看电视上的《动物世界》 。 介绍了很多有趣的珍稀动物 。
我还清楚地记得我曾经见过的北极熊 。 它们有粗壮的四肢、大嘴、雪白的皮毛和锋利的爪子 。 它们简直太美了 。
北极熊生活在寒冷的北极 。 海里的鱼和海豹是北极熊的美食 。 它会在海边静静地等很久 。 海豹上岸休息时 ， 会扑向海豹杀死它 ， 然后慢慢享用 。 如果长时间没有海豹上岸 ， 它也会去海里用它的肥脚掌把海面上的冰砸碎 ， 然后把注意力集中在海面裸露的部分 。 如果一条鱼经过 ， 它会很快抓住这条鱼 ， 它看起来像一条鱼 。
我喜欢看《动物世界》 。 我学到了物竞天择 ， 物竞天择的自然规律 。 所以 ， 我更热爱我的课外生活 ， 我想从中学到更多的知识和技能 ， 这样我才能在未来变得更强 。
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