【山药和豆腐能一起吃吗】 山药和豆腐能一起吃 ， 但不能食用过量 。山药富含淀粉 ， 而豆腐蛋白质含量丰富 ， 两者没有相冲突的成分 ， 适量食用有助于营养物质的吸收 。山药会导致人体内血糖升高 ， 糖尿病人不宜多食 ， 而豆腐性寒凉 ， 体质虚寒的人要少食或者不食 。
山药和豆腐可以一起吃吗
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