临近预产期 ， 孕妇要多注意3件事 ， 最后一个关乎胎儿健康 。 殊不知 ， 在孕晚期也有很多需要孕妇应对的新挑战 。 其中在孕晚期 ， 这3个问题孕妇要多注意 ， 哪个都马虎不得 。
1. 小腿抽筋
到了孕晚期 ， 胎儿已经发育的很大了 ， 孕妇的肚子也越来越大 。 这样孕妇承受的重量也更重了 ， 给孕妇的双腿和双脚都带来了很大的压力 。 尤其是一些孕妇因为工作或者是其他原因 ， 需要长时间站着 ， 这样就容易出现小腿抽筋的情况 。 这是孕妇腿抽筋的一个原因 ， 但孕妇出现腿抽筋的现象 ， 基本上是缺钙导致的 。 所以孕妇平时注意多吃一些含钙量高的食物 ， 或者是在医生的指导下服用一些钙片 ， 这样就能缓解孕妇腿抽筋的情况 。
2. 失眠
进入孕晚期 ， 孕妇就会慢慢出现失眠的情况 ， 有时候是整晚都睡不好 。 其实导致孕妇失眠的原因有很多 ， 常见的就是肚子越来越大 ， 孕妇很难找到舒适的睡姿 ， 害怕压迫到腹中胎儿 。 还有就是这个时候的尿频越来越严重 ， 孕妇晚上需要不停地上厕所 ， 这也导致孕妇休息不好 。 再有一个就是 ， 离预产期也更近了 ， 孕妇对分娩充满了紧张感和恐惧感 ， 常常会想些分娩的事情 。 孕妇睡不好的话 ， 胎儿的发育也会受到影响 。 所以孕妇平时要注意调整好这些情况 ， 尽量保证充足的睡眠 。
3. 破水
【孕妇预产期要注意哪些事情】很多孕妇在孕晚期都会出现破水的情况 ， 这是一种比较紧急的情况 。 破水就是在孕晚期胎膜破裂 ， 会有大量的羊水流出 。 很多孕妇可能会误以为是漏尿 ， 结果耽误了去医院的最佳时间 。 孕妇最好能提前了解破水和漏尿的区别 ， 在发生的时候就能做出正确的判断 。 在出现破水的情况之后 ， 孕妇不要慌 ， 先平躺下 ， 然后将臀部垫高 ， 再抓紧时间去医院 。
孕晚期离胎儿出生的时间越来越近 ， 而且胎儿很可能会提前于预产期出生 。 所以孕妇在孕晚期要多加注意 ， 不要因为自己的疏忽而伤了胎儿 。
推荐阅读
- 预产期在春节的妈妈必须知道的4件事！
- 预产期前后不想胎儿出意外需要注意什么
- 孕妇产前焦虑怎么缓解
- 顺产要想缩短产程，怎样用力最有效？
- 干冰如何存放
- 产前待产包需不需要宝宝用品
- 顺产产前应该做什么准备？
- 产前待产包里一定要有哪些东西
- 孕妇生孩子太快好吗
- 分娩时要注意哪些事项