酸奶保质期过了不能喝 ， 过期酸奶会产生异味 ， 滋生细菌 ， 营养和口感大大下降 ， 饮用会引起腹泻等症状 ， 酸奶的保质期为七到二十天左右 ， 购买时要选生产日期较近的 ， 饮用酸奶可以增加食欲 ， 促进消化 。
酸奶保质期过了可以喝吗【酸奶保质期过了还能喝吗】
1、不能喝
酸奶保质期过了不能喝 ， 过期的酸奶会有酸臭异味 ， 凝结成块 ， 产生变质 ， 滋生大量细菌 ， 营养和口感都有下降 ， 最好不要饮用 ， 以免肠胃不适 ， 引起腹泻 。
2、注意事项
袋装酸奶的保质期多为七天 ， 盒装酸奶保质期为二十天左右 ， 购买酸奶时要选生产日期较近的 ， 促销的快过期酸奶不宜购买 ， 买回来后一定要放在冰箱冷藏室里储存 。
3、营养价值
酸奶含有丰富的脂肪、蛋白质、乳酸菌和碳水化合物 ， 有很好的保健作用 ， 饮用可以增加食欲 ， 促进肠道蠕动和消化吸收 ， 预防骨质疏松 ， 提高身体免疫力 。
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