绝经了要补充雌激素么是否需要补充雌激素需要根据个人情况来看， 不能自己瞎吃药 。 如果绝经了想补充雌激素可以去医院看看医生， 问问医生的建议 。 虽然雌激素在绝经后显得更为重要， 也不能自己擅自用 。 一切谨遵医嘱 。
2 以下人群不适合补充雌激素【绝经了要补充雌激素么】患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症的人群;
有子宫内膜增生病史的人群;
糖尿病或高血压人群;
血液高凝可能形成血栓的人群;
患有系统性红斑狼疮的人群;
患乳腺良性疾病或有乳腺癌家族史的人群;
患胆囊疾病、癫痫、偏头痛、哮喘和高泌乳素血症患者 。
3 绝经后怎么调理1.以乐观的心态对待这一生必经的阶段， 保持心理的健康， 做好适当的心理调适， 也可适当培养其兴趣爱好转移注意力， 保持心情的愉快 。 最重要是要把控好自己的情绪， 要学会在逆境中安慰自己， 遇到不顺心的事， 应该主动向身边的亲朋好友倾诉， 难以解决的应寻求心理医生帮助 。
2.加强体育锻炼， 多参加社区或者是社会上的一些兴趣团体的运动， 不仅能够很好的改善睡眠的质量， 还能够促进血液的循环和改善呼吸功能， 并且可以延缓衰老、排毒美颜， 避免乳腺癌、老年痴呆和一些心脑血管疾病的发生 。
3.绝经后饮食清淡， 远离高脂肪、高含糖、高胆固醇的食品 。
4.要注意劳逸结合， 一定要保证睡眠和休息时间的充足， 千万不能够熬夜， 养成规律的生活作息习惯 ， 早睡早起， 饮食要多餐少食， 不要少餐多食即可 。
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