1、长期素食可降低女性生育能力
近年来 ， 吃素的饮食风尚渐为流行 。 尤其是体形丰满的女性 ， 甚至把吃素当成了习惯 ， 希望借此达到减肥的目的 。 不可否认 ， 食素的确对减肥有帮助 。 不过 ， 最近医学界对素食的研究证实 ， 女性经常食素 ， 会对体内激素分泌造成影响 ， 严重的甚至导致不育 。
在吃素影响女性生育能力的众多研究中 ， 德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意 。 该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组 ， 其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外 ， 其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物 。
【导致不孕的10大“杀手食物”】在为期6周的减肥计划结束后 ， 研究者发现 ， 在吃素食的女性中 ， 有78%的人出现了停止排卵的生理现象 ， 而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短 。 但是在正常饮食的一组中 ， 67%的女性排卵正常 ， 月经周期也没有明显变化 。
2、高脂食物可能致不孕
专家在老鼠身上的研究表明 ， 高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子 ， 并阻碍卵子成为健康胚胎 ， 此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题 。
实验发现 ， 被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引起的 ， “这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应 ， ”研究者说 ， “控制这种蛋白质 ， 对于探寻食物引起不孕的原因起着重要作用 。 ”
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分 。 美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现 ， 妇女过多吃胡萝卜后 ， 摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。 因此 ， 欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜 。
若是你想拥有自己的小宝贝 ， 若是你不想月经异常 ， 那就不要像兔宝宝一样 ， 整天胡萝卜吃个不停 。 如果你也像兔宝宝一样 ， 胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃 ， 是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢 ， 黄体素分泌减少 ， 导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症呢!
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