最好的预防措施：最新的研究显示，母乳喂养能够防止哮喘和过敏性皮疹的发生 。
如果你们的家族有遗传过敏症的历史，而你却没有母乳喂养宝宝，或者需要添加奶粉喂养，那么你一定要为宝宝选择过敏原很少的配方奶粉 。 医生还建议，妈妈在怀孕和母乳喂养期间，最好不吃花生和花生制品，因为在引起过敏的食品当中花生的危险系数是最高的 。 专家认为，有过敏症家族史的孩子最好在1岁之前不吃奶制品，2岁之前不吃鸡蛋清，3岁之前不吃花生酱和海鲜品 。 另外，减少孩子与花粉和宠物的接触也能降低哮喘和鼻子过敏的几率 。 如果你打算在家里喂养宠物，那么最好是选在从宝宝婴儿期的时候开始 。 调查发现，孩子在1岁之前与小狗和小猫接触导致过敏的可能性并不大，这是因为孩子的免疫系统正在发育与过敏原发生冲突的可能性很小 。 当你怀疑孩子有哮喘的迹象，比如他总是不间断的咳嗽或者喘息，就要及时带孩子去医院诊断，因为及早治疗至关重要 。
家族遗传病六、肥胖症
遗传系数：☆☆☆☆☆
发病率最高的孩子是：爸爸妈妈都是重度肥胖的孩子 。 如果爸爸妈妈中有一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%;如果爸爸妈妈双方都是肥胖症，那么可能性就会提高到70% 。 然而，很多事例证明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直坚持健康的饮食，坚持锻炼身体，那他就能够打破继承肥胖基因的常规，长成一个体重正常的孩子 。 专家提醒我们，儿童时期的超重问题绝不能忽视，因为它很可能导致糖尿病、早期心脏病、哮喘和癌症 。
最好的预防措施：爸爸妈妈以身作则，孩子就会效仿父母健康的饮食和锻炼身体的习惯 。 医生并不赞成让孩子只吃低脂食品的限制方法，而是认为以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸饮料；少吃甜点；多吃各种营养丰富的食品；缩短看电视的时间(一天不超过2小时);全家人把保持身体健康放在第一位 。 孩子2岁以后，应该按时检查身体，由医生来判断他身体的总体指数是否正常，这样才能及早发现孩子的体重是否存在问题 。
家族遗传病七、糖尿病
遗传系数：☆☆☆☆
发病率最高的孩子是：这要取决于糖尿病的类型 。 如果孩子的爸爸患有1型糖尿病，而且一直依赖胰岛素或者是他在青少年时期就确诊为糖尿病，那么遗传几率就是十七分之一 。 但如果是孩子的妈妈患有1型糖尿病，而且生孩子的时候还不满25岁，遗传几率只是二十五分之一 。 如果妈妈是满25岁以后才生的孩子，遗传几率就会降低到一百分之一 。 然而，如果父母双方都患有1型糖尿病，遗传几率将提高到四分之一 。
2型糖尿病是一种与体重有关联的糖尿病，具有更高的遗传性 。 如果爸爸妈妈中有一方患有2型糖尿病，遗传几率在七分之一和十三分之一之间;但如果父母双方都是2型糖尿病，遗传几率就提高到二分之一 。 事实上，对于这些有2型糖尿病家族史的孩子来说，只有当他也超重的时候才说明危险临近了 。 可如今，孩子肥胖的现象日益广泛，所以，患有2型糖尿病的孩子的数量也在日益增多 。 这两种类型的糖尿病都存在引发心脏病、肾病、神经问题和视力衰退的危险 。
【怎样优生优育? 最佳生育年龄，优生优育和遗传病！】最好的防范措施：一些研究表明，一直给宝宝母乳喂养并且在他6个月以后才添加辅食可以略微降低1型糖尿病的患病几率 。 对于2型糖尿病来说，要确保孩子的身体得到充分的锻炼，以免脂肪堆积，确保孩子的饮食营养丰富，多吃水果、蔬菜、全麦食品，多给孩子吃蔬菜油(橄榄油等) 。 这些合理的预防措施将会达到更大的效果 。 专家们建议，最好限制孩子食用细加工的淀粉类食品，比如土豆和精白面 。 如果孩子超重，并且有糖尿病家族史，最好在孩子10岁以后通过血液检查来断定他是否患有2型糖尿病 。
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