鱼油没开封过期是不能吃的 。鱼油含有不饱和脂肪酸,过期后会产生氧化变质,滋生细菌,食用过了保质期的鱼油,会对身体产生危害 。鱼油可以用温水吞服也可以随饭食用,吸收效果良好 。
鱼油没开封过期可以吃吗
1、不能食用
鱼油没开封过期不能吃 。鱼油中含有不饱和脂肪酸,容易被氧化,过了保质期的食物,虽然没开封,但内部物质已经氧化变质 。食用会对身体产生危害,甚至致癌 。
2、服用方法
鱼油可以降血压,因此可以在上午人体血压最高时用温水吞服,也可以每天餐后吃一颗,随饭食用,鱼油溶于油,和饭菜一起食用吸收效果更佳 。
3、服用禁忌
【鱼油没开封过期能吃吗】 鱼油不宜空腹食用,否则会对人的胃黏膜产生不良影响,鱼油不宜过量服用,每天食用最好不超过三克,否则会产生副作用,使人体凝血功能弱化,血液不易凝结 。
推荐阅读
- 月经没结束可以妇科检查吗
- 没有优势卵泡会怀孕吗
- 奶茶没开封放冰箱第二天能喝吗
- 黄体素不足有没有什么简易的判断方法?
- 出门自拍没人帮忙怎么办
- 起司和芝士的区别
- 人流后自慰会导致没白带吗
- 学生票没有身份证怎么取票
- 苏州省会是哪个城市
- 没打疫苗影响出行吗