体寒的人可以喝柠檬水吗要少喝
体寒的人要少喝点柠檬水， 因为体寒的人大多也都胃寒， 而柠檬水属于强酸性饮料， 胃寒的人喝了柠檬水之后很容易反酸、胃疼， 所以要注意少喝 。
2 喝柠檬水注意事项【体寒的人可以喝柠檬水吗】1.再好的食物， 摄入时也不能肆无忌惮 。 柠檬也不例外， 有很多女性为了美容， 每天大量喝柠檬水而伤了胃 。 因此， 喝柠檬水也要适量， 每天不宜超过1000毫升 。
2.由于柠檬富含果酸， 经期不要喝， 以免腹痛 。
3.由于柠檬pH值低达2.5， 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
4.不宜与阿司匹林同服 。
5.痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用 。
6.喝完柠檬水一定要漱口 。 包括果汁、葡萄汁、橙汁对牙齿的珐琅质都有损伤， 喝完一定要喝点白水， 把柠檬水成分带走， 否则牙齿腐烂的情况会随之而生 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水， 少喝冷饮， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡， 经常洗冷水澡的话， 会造成内分泌失调， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物， 多吃生姜可以让身体发热， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士体寒的人可以喝柠檬水吗这篇文章就为大家介绍到这里， 柠檬水虽然好喝， 但是不适合体寒的人喝， 体寒的朋友还是老老实实多喝热水吧!
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