_原题为：“姨妈”走后几天备孕最易成功？并非排卵当天， 这几天才是重头戏
大众普遍认为排卵日当天是怀孕成功率最高的时间， 然而临床研究表明， 女性受孕成功率最高的时间是排卵日的前2至3天或者是排卵期后的1至2天 。
闺蜜晓倩与丈夫已经结婚2年， 不过因为平时夫妻俩的工作都比较忙， 尤其是晓倩的丈夫， 1个月里通常有10天左右是需要出差在外的 。 为了能尽快生育孩子， 晓倩可以说是做足了功课 。 每次算好自己已经进入排卵期的时候， 晓倩便提醒丈夫尽量不要在那段时间出差 。 然而， 两年过去， 晓倩与丈夫已经很努力、积极的同房， 也还是没有顺利怀孕 。 开始时， 晓倩还以为是他们二人身体出现了问题， 还特意一起到医院检查身体， 而得到的结果显示他们的身体健康状态都是比较良好的 。
与晓倩相熟的妇产科医生得知这个情况后， 建议晓倩算好排卵期后， 在排卵期到来之前的2至3天或者是排卵期后的1至2天进行同房， 不要执迷于排卵期内同房 。 原本已经怀着死马当活马医的心态尝试这个建议的晓倩， 万万没想到就在排卵期后的第1天与丈夫同房后居然真的顺利怀孕了 。 晓倩在感谢朋友之余， 连连感叹自己以前只知道排卵期内同房可以提高怀孕的成功率， 没想到最佳时间居然是排卵期前后 。
其实在很久以前医学临床研究已经表明， 女性在排卵期内同房确实可以提高顺利受孕的成功率， 那是因为月经周期内会排出一颗卵子 。 不过， 卵子的受孕能力最佳时间只保持到从排出卵巢后48小时内 。 而精子在女性的生殖道内只能存活2至3天而已， 所以， 在排卵期到来之前的2至3天或者是排卵期后的1至2天进行同房才是受孕的最佳时间 。 当然， 如果想要精准的找到这几天， 准确推算出排卵期是前提 。
如何准确推算出女性排卵期？
医学表明， 对于经期规律的女性来说， 她们的排卵期通常包括月经前的第14天的前5天以及第14天之后的5天内， 一共10天 。 而对于经期不规律的女性来说， 排卵期就需要进行详细的监测了 。 最简单的监测方法就是观察早晨的体温变化， 如果早晨刚醒时， 体温会比正常时期偏高一些， 小腹也会有些微胀痛之感 。
可能有些女性排卵期的表现并不是很明显， 不妨根据时间进行推算 。 即用最短一次月经的周期天数减去18天就是排卵期的第1天， 而月经周期最长一次的天数减去11天便是排卵期的最后1天 。 确定了排卵期后， 便能推算出最利于受孕成功的时间， 对于有生育计划的夫妻可以把握住这几天， 积极同房， 以提高成功怀孕的几率 。 值得注意的是， 对于有生育计划的夫妻来说， 不仅仅要把握住最利于受孕的那几天， 前期的备孕事宜也是不能忽视的， 否则也无法真正做到优生优育的效果 。
备孕期间夫妻双方应注意哪些事宜？
【月经走后第几天容易怀孕】相信准爸爸准妈妈们都希望自己能生育出一个健康、聪明的宝宝， 那么备孕前的事宜就不得不做好 。 首先应到医院进行详细的身体检查， 根据医生的医嘱补充营养， 如可以有效预防胎儿发育异常的叶酸， 夫妻双方应提前3个月便开始补充， 孕妈妈则一直保持至整个孕程结束 。 除了及时补充营养外， 准爸爸准妈妈们还应远离烟酒， 哪怕是已顺利怀孕， 准爸爸还是不应抽烟， 孕妈妈则继续远离烟酒， 这样才能保障胎儿的健康发育 。 值得注意的是， 为了保证精子与卵子的质量与活力， 进而结合出高质量的受精卵， 夫妻双方不仅要保持运动， 锻炼身体， 同时也要保持饮食均衡、作息规律 。
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