小孩可以吃灵芝吗不可以吃
小孩处于生长发育的关键时期， 平时注意饮食的均衡即可， 不需要额外的滋补品进行营养补充， 并且灵芝这种滋补品是很难消化吸收的， 小孩的胃肠功能不是很全， 对这类滋补品的吸收率并不高， 与其食用滋补品不如好好纠正孩子的饮食习惯， 保证三餐饭吃饱， 饮食均衡就好 。
2 小孩吃灵芝的危害1、影响长高：
小孩的生长发育都是有一个特殊的年龄阶段， 灵芝中含有一些激素成分， 这些成分会导致人体内的激素水平紊乱， 可能引起小孩过早发育， 出现早熟， 反而影响孩子今后的正常发育， 导致长不高 。
2、内分泌失调：
小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的， 食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响 。 尤其消化道内液体的分泌会严重增加， 增加消化道的负担， 长久如此容易导致消化道疾病 。
3 哪些人不可以吃灵芝1、阴虚内热者：
灵芝味淡， 性温， 具有很好的滋补强壮的作用， 而阴虚内热者的体内本就阴液亏虚， 水不制火， 若是再服用灵芝这类性质偏温的药材， 更会加剧体内的燥热之气， 可能会导致原本不适症状加重， 如：手足心热、口干口渴、盗汗遗精、小便黄赤、大便干结等 。
2、感冒发热者：
感冒发热者体质较为虚弱， 饮食应当以清淡为主， 而灵芝具有很强的滋补强壮的作用， 在感冒发热时服用会导致体内的邪气难以外出， 不仅无法缓解症状， 反而会导致感冒发热症状加重， 不利于恢复 。
3、有出血患者：
【小孩可以吃灵芝吗】灵芝中的有效成分具有抑制血小板积聚、抗凝血的作用， 会延缓血液凝固的时间， 所以身体有出血或刚做完手术的人不宜服用灵芝， 否则可能会引发或加重出血风险 。
4、灵芝过敏者：
灵芝是多孔蓖科真菌灵芝的子实体， 大部分的人群食用灵芝都是不过敏的， 但是有一小部分人群服用灵芝后会出现不同程度的过敏反应， 轻者会出现荨麻疹、皮肤瘙痒、心慌胸闷、喉头水肿等;严重者甚至可能会出现过敏性休克， 一般出现过敏反应时， 远离过敏源， 并进行抗过敏治疗后症状即可缓解 。
5、孕妇：
灵芝毕竟是一种中药材， 其中的成分比较复杂， 孕期服用过多灵芝可能会对胎儿的正常生长发育造成影响， 所以一般建议孕妇不宜服用灵芝， 如果身体有需要， 也应当咨询医生， 在医生指导下服用 。
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