大人平时炒菜的时候都会习惯性地放盐 ， 不然吃起来会感觉没有滋味 。 家里有了小孩之后 ， 家长们在饮食方面就会变得小心翼翼 ， 生怕出了什么岔子对小孩的身体健康有不良影响 ， 其中很多家长都疑惑小孩能不能吃盐呢？
6个月以内的小孩是没有必要吃盐的 ， 小孩6个月以上的时候再添加辅食 ， 3岁以内吃的食物都需要以清淡为主 。 这都是为了小孩的身体健康 ， 因为一直倡导的是要“低盐饮食” ， 小孩在出生六个月以后 ， 他们的肾脏发育才比较完善 ， 这个时候才可以吃少量的盐 。
如果太早摄入盐分的话对小孩有负面影响 ， 小孩会对盐的敏感度下降 ， 导致他长大后口味越来越重 ， 对肾脏的负荷也越来越重 。 并且 ， 过早吃盐的小孩长大后患高血压、肥胖等慢性病的几率会更高 。
【小孩能不能吃盐】那么家长首先要做的就是要将小孩的食物与家人的食物分开来做 ， 如果有另外准备给小孩专门使用的锅就更好了；再者 ， 家人在进餐的时候 ， 不能因为小孩在一旁眼馋就将自己的食物喂给他 ， 这样会让小孩过早接触到盐 ， 久而久之 ， 就会对小孩的身体有影响 。
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