动感单车40分钟可以消耗400-500左右的卡路里 。动感单车 ， 是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创 ， 是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程 。
动感单车
动感单车基本与普通单车相似 ， 包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分 ， 车身稳固地联结为一个整体 。与普通单车不同的是 ， 它的结构可以做很大的调整 ， 使骑行的人感觉更舒适 。
动感单车是经过科学的实验设计 ， 采取人工力学工程的方法 ， 选择适合人体要求 ， 不劳烦腰部 ， 还能使得健身达到最大的效果 。
【动感单车40分钟消耗多少卡路里】 动感单车是健身房中运动量最大的器械之一 ， 对体能的要求非常高 ， 会排出很多汗液 ， 身体的水分流失很快 ， 因此要及时补水 。
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