钙质、磷还有矿物质宝宝在换牙期间一定要注意给宝宝补充足量的钙质、磷还有矿物质 ， 这些对于宝宝的牙齿形成来说都是必要的基础 ， 多给孩子吃一些矿物质含量丰富的食物 ， 可以让孩子的牙齿更加坚固 。 对于孩子们来说 ， 乳制品含钙量高对于人体来说以及易被吸收 ， 是非常理想的补钙佳品 。 而一些矿物质和磷在粗粮 ， 黄豆 ， 海带 ， 木耳等这些食物中含量丰富 ， 可以促进宝宝牙齿的钙化 。
2 蛋白质丰富的食物充足的蛋白质可以促进宝宝牙齿的形成 ， 帮助宝宝牙齿发育 ， 有利于牙齿的钙化 。 如果在牙齿发育期间 ， 孩子蛋白质摄入不足 ， 就会影响牙齿的形态 ， 甚至导致孩子牙周组织变形 ， 也会影响恒牙萌出的时间 ， 缺乏蛋白质还会导致龋齿的发生率增高 。 像大豆干果 ， 等等食物则含有丰富的植物性蛋白 ， 这两类蛋白质宝宝都需要经常摄入 。
3 维生素和硬的食物【孩子换牙期间需要补充什么营养】另外在孩子换牙期 ， 家长还要注意给孩子补充丰富的维生素 ， 维生素可以促进孩子骨胶以及牙釉质的形成 ， 维护宝宝牙龈组织的健康 。 更重要的是父母千万不要忘了给孩子适当的吃一些硬的食物 ， 一定不要让孩子吃的越来越精细 。 咀嚼硬的食物可以促进乳牙牙根的脱落 ， 促使恒牙顺利萌出 ， 使牙齿形态更加自然 。
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