垃圾食品通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品 。这些食品非常容易使人发胖 ， 如果多吃这类食品 ， 容易使人营养不足 ， 并可能会对身体健康造成重大的影响 。
健康是什么
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态 ， 健康是人的基本权利 ， 是人生的第一财富 。
【什么是垃圾食品】 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等 。
现代健康的含义是多元的、广泛的 ， 包括生理、心理、社会适应性 ， 其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况 。
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