父母如何培养孩子早睡早起( 二 )


孩子小的时候 , 做事较慢可能是他还没有建立起时间观念 , 认为时间多的是 , 不需要着急 。 因此 , 家长可以试试以下方法 。
为了让孩子知道什么时间该做什么事 , 家长可以跟他一起制定作息时间表 。 表格上列举一天的时间安排 , 如什么时候起床 , 什么时候洗漱 , 什么时候吃早饭 , 什么时候上学 , 什么时候作业 , 什么时候玩等等 , 内容尽量具体细致一些 , 便于操作 。
为了让孩子感受到时间长短 , 提高孩子做事效率 , 家长还可以适当引进竞争机制 , 比如制作一个表格 , 记录下你和孩子做每一件事所用的时长 。 这样能让彼此看到下次做同样一件事的时候谁的进步大 , 进步了几分钟 , 让孩子对时间有个直观的感受 。
此外 , 家长平时还可以指导孩子阅读或者给他讲述名人珍惜时间的故事 , 通过故事让孩子感受到时间是什么 , 并帮助孩子建立时间观念 。 有了时间观念 , 孩子做事的速度自然也会提高 。
最后 , 多用“鼓励法” , 提高孩子做事的积极性 。
像上面这位家长一样 , 有的家长还会因为孩子做事磨蹭 , 有时会忍不住打骂孩子 。 这种打骂的方式建议家长一定要慎用 , 因为打骂虽然在短时间内或许能起到一定的效果 , 但这对孩子的成长益处不大 。 很多时候孩子因着你一时的“威风” , 本着“好汉不吃眼前亏”的想法 , 可能短时间内做事会快一些 , 但并没有真正明白为什么做事要快 , 快了之后有啥好处等等 。 这种治标不治本的方法 , 容易让孩子养成口是心非 , 阳奉阴违等不良习性 , 滋生孩子的逆反心理 , 甚至还可能让他在潜意识里埋下暴力的种子 , 形成日后解决问题的思维模式 。
所以 , 在教育孩子的过程中 , 建议家长少训斥打骂 , 多鼓励表扬 。 比如 , 快9:30了 , 看见孩子还在床上玩 , 您要是说:都几点了 , 你怎么还不睡觉?”“快点睡觉 , 再不睡我要揍你了 。 ”……这时孩子可能会赶紧脱衣服睡觉 , 但终究有些心不甘 , 情不愿 。 但如果你说:“看 , 咱儿子现在多懂事 , 9:30还没到 , 就准备自己上床睡觉了!”“哇塞 , 咱儿子今天速度快多了 , 比昨天早上床5分钟呢!”……这话说出来 , 他本来还没有睡觉的打算 , 也会赶紧脱了衣服 , 钻进被窝的 。 所以说 , 说话是个技术活 , 同样的目的 , 多用鼓励 , 相信孩子做事情的速度会越来越快的 。
【父母如何培养孩子早睡早起】当然 , 为了让孩子更有积极性 , 我们还可以给孩子准备一些奖品 , 如 , 按时完成作业就贴一张贴画或阅读故事书 , 一个星期都按时做事情 , 周末奖励一小时游戏或者买一本喜欢的书 , 一个月一学期都按时做事 , 可用小奖励兑换大奖励 , 比如假期全家外出旅游 , 带孩子参加喜欢的公益活动等等 。 这样既能激发孩子的兴趣 , 又能帮助孩子体验到成功的喜悦 , 还能帮助孩子养成良好的行为习惯 。

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