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夏季风寒感冒食疗1、姜糖饮：生姜洗净， 切丝， 放入水杯中， 用沸水冲泡， 盖盖浸泡5分钟， 再调入红糖， 趁热顿服， 服后盖被取汗 。
2、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水， 加红糖适量， 代茶饮， 有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹 。
3、菜根姜片饮：白菜茎根1个， 萝卜根1个， 共切粗片， 生姜3片， 红糖50克， 加水适量， 煮开3～5分钟， 热服取汗 。
2 夏季感冒咳嗽食疗1、橘皮粥：鲜橘皮30克， 洗净， 切丝， 大米100克， 加水煮粥 。
2、薏仁粥：薏苡仁50克， 粳米100～200克， 共煮成粥， 常饮服 。
3、川贝冰糖梨：川贝粉3克， 大梨1个， 冰糖6克 。 将梨去皮， 挖去梨心， 填入川贝粉、冰糖 ， 蒸熟食之 。
4、银耳粥：银耳25克， 粳米100克 。 冰糖适量 。 银耳加水煮至六成熟， 入米共煮成粥， 直锅前加冰糖 。
3 夏季感冒腹泻食疗1、苹果1个， 微火上烤熟或隔水蒸熟， 婴儿可挤果汁饮服 。
2、生姜5片， 红糖30克， 清水适量， 煮沸即可， 趁热饮用 。
3、山药蛋黄粥：生山药(干)30克研细粉， 温水调成稀糊状， 煮沸， 加熟鸡蛋黄2个， 调匀， 每日空腹食2～3次 。
4 夏季宝宝感冒食疗偏方大白菜根葱白水：
原料葱白一段， 大白菜根1块 。 将大白菜根和葱白切片， 放在清水中煮沸 。 捞出葱白和大白菜根残渣， 把汤水晾至接近体温的温度后， 作为饮用水喂给宝宝 。 大白菜根可以清热、解毒、止咳， 葱白发汗通阳 。 大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果 。
绿豆汤：
把绿豆提前洗净， 用清水泡一段时间 。 先用大火烧开， 然后调成小火慢慢煮， 直到绿豆被煮开花 。 晾凉后取汤汁喂给宝宝 。 绿豆汤解毒热， 是宝宝夏季清热解暑的好饮品 。 另外， 绿豆煮熟后没有解药的作用， 因此， 服用中药的宝宝也可放心饮用 。
白萝卜汤：
【宝宝夏季感冒食疗】白萝卜切薄片， 放在适量的清水中煮5～10分钟 。 捞出萝卜片， 把汤水晾至接近体温的温度后， 作为饮用水喂给宝宝 。 白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效， 对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用 。
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