【一岁宝宝可以吃杏鲍菇吗？】
一岁宝宝可以吃杏鲍菇吗?可适量吃
一般情况下宝宝10-个月就可以食用蘑菇了 ， 但是杏鲍菇难于咀嚼 ， 建议等宝宝牙齿长齐一点 ， 再食用杏鲍菇 。
杏鲍菇内含有的营养成分对于宝宝的健康发育是十分有帮助的哦 ， 但是由于宝宝肠胃功能还并未发育完善 ， 所以1岁以下的宝宝是不宜吃杏鲍菇的 ， 也就是说宝宝至少要在1岁以后才能适量食用杏鲍菇 。
2 宝宝吃杏鲍菇的好处1、杏鲍菇蛋白质、维生素含量高 ， 能提供宝宝身体所需的多种维生素 ， 对宝宝生长发育很有好处 。
2、杏鲍菇含有宝宝生长发育所必需的精氨酸、赖氨酸等8种人体必需的氨基酸 ， 对于促进宝宝记忆 ， 开发宝宝智力有独特的作用 。
3、杏鲍菇含有钙、镁、铜、锌等矿物质 ， 可以提高宝宝的免疫功能 ， 减少宝宝患病的机率 。
4、杏鲍菇属于低热量食品 ， 可以防止儿童肥胖症 ， 同时 ， 它还是一种较好的减肥美容食品 ， 特别适宜儿童肥胖症者食用 。
3 宝宝怎么吃杏鲍菇最好1、杏鲍菇含有膳食纤维而不宜咀嚼 ， 在制作时要格外注意 ， 可将杏鲍菇切成小丁后在充分煮熟或炒熟 。
2、现在市场上的杏鲍菇多为人工种植 ， 食用比较安全 ， 建议购买正规渠道销售的杏鲍菇 ， 并通过感官鉴别、价位高低及气味好坏等方面进行鉴别选购干制或新鲜的杏鲍菇 。
3、给宝宝挑选的杏鲍菇不要选用表面纤维太粗的 。 表面纤维太粗 ， 表示太老了 ， 不太利于宝宝消化 。 宝宝的肠胃功能还没有发育完善 ， 因此 ， 不太适宜咀嚼过老的杏鲍菇 。
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