宝宝消化不良可以吃板栗吗【宝宝消化不良可以吃板栗吗】不可以吃
消化不良主要是因为脾胃功能虚弱 ， 不能运化物质导致胃部不适 。 板栗富含丰富的维生素和高蛋白对人体健康有好处 ， 但是板栗属于坚果类 ， 生的板栗较硬脾胃不能完全消化从而会引起不适 ， 熟的板栗在有消化不良的情况下也不能完全被消化 ， 多余的食物在胃内容易产气导致胃部胀满不适 ， 所以不建议吃 。
2 宝宝消化不良不可以吃什么食物1、容易导致腹胀的食物别吃：
比如黄豆、红薯、绿豆、豆浆等都可能会导致人的肠道发生胀气 。 在宝宝消化不良的时候本身就有腹部不舒服的问题 ， 再吃这些食物会导致腹部不适更加的明显 。 还有如果宝宝有拉肚子 ， 牛奶也不能给他喝 。
2、长纤维食物：
西瓜、梨子、芹菜、柚子、菠菜等等食物中含有的纤维素比较多 ， 对于肠道的蠕动有促进的作用 ， 到时候容易加重宝宝拉肚子的问题 。
3、多糖食物：
糖分高的食物容易导致肚子胀气 ， 宝宝本身消化能力就不好了 ， 再吃这些食物会导致腹部不舒服的症状更为明显 。
3 宝宝消化不良吃什么食物好1、山楂：
据了解 ， 山楂的去油功能是所有水果中最厉害的 。 此外 ， 若肠胃不好 ， 也可以吃山楂来助消化 ， 但山楂不像其他水果那么可口 ， 所有 ， 最好做成小零食以便食用 。
2、胡萝卜：
在操作时 ， 可以将它洗好剁碎煮烂 ， 然后用纱布包好 ， 取汁留渣 ， 再加入白糖 ， 调成红萝卜汁食用 。 因为 ， 红萝卜汁是碱性食物 ， 内含果胶 ， 能促进大便成形和吸附细菌及毒素 ， 以便排出 。
3、大麦及大麦芽：
若消化不好的话 ， 可以多吃些大麦 ， 因为 ， 它里面含有丰富的维A、B、E、淀粉酶 ， 尿囊素、脂肪和矿物质等 ， 这样不但有助于消化 ， 而且还能促进肠胃溃疡的愈合 。
4、香蕉：
若消化不好的话 ， 可多吃一些香蕉 ， 因为 ， 它里面的纤维素 ， 不但有利于消化 ， 而且还能恢复人体的电解质和钾 ， 让身体恢复健康 。
5、酸奶：
若消化不好的话 ， 可多喝一些酸奶 ， 因为 ， 它不但营养富裕 ， 而且还能将其中的乳糖调解为乳酸 ， 并且还能抑制体内霉菌的生长 ， 可预防菌群失调 ， 预防便秘 。
6、苹果：
对于它 ， 大伙都熟悉吧 ， 它里面的鞣酸和果胶 ， 不但有收敛的功效 ， 而且还能吸收毒素 ， 以便排出体外 。 此外 ， 苹果中的纤维素可刺激肠蠕动 ， 加速排便 ， 故又有通便作用 。
7、西红柿：
若以上方法都没用的话 ， 则可以多吃些番茄 ， 因为 ， 它里面含有苹果酸、甲酸、维C ， 即使在加热时都不会被破坏 ， 能增加维生素的利用率 。 此外 ， 还有一种特殊成分—番茄素 ， 有利于消化、利尿 ， 并能抑制细菌和真菌的生长 ， 可治疗口角炎 。
4 宝宝消化不良辅食食谱推荐蒸苹果泥
1、食材：
苹果1个 。
2、做法：
苹果切对半 ， 去核 。 入蒸笼蒸10分钟左右后出锅 ， 用勺子将内部果肉捣烂即可食用 。
山楂饼
1、食材：
鲜山楂300克 ， 淮山药300克 ， 白糖适量 。
2、做法：
(1)将山楂去皮、核 ， 洗净;山药 ， 去皮洗净 ， 切成块 。
(2)将山楂、山药块 ， 放入碗内 ， 加适量白糖调匀后 ， 上笼蒸熟 ， 压抑成小饼 ， 即可食用 。
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