菠萝和红薯可不可以一起吃


菠萝和红薯可不可以一起吃

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1、菠萝能和红薯一起吃 。
【菠萝和红薯可不可以一起吃】2、菠萝含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、膳食纤维等营养成分 , 红薯含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分 。菠萝和红薯一般可以一起吃 , 两者没有成分相冲 , 不会出现不良反应 , 还能够增加体内的营养 , 促进新陈代谢 , 增强免疫力和抵抗力 , 有利于身体健康 。
3、需要注意的是 , 菠萝和红薯不能多吃 , 否则会加重肠胃的负担 , 可能会引起腹胀、腹泻等症状 。

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