沙拉是高热量食物吗


沙拉是高热量食物吗


1、沙拉不是高热量食物 。每100克沙拉汁只含约40卡路里,沙拉尝起来非常美味,可以与一些普通的水果或蔬菜混合 。
【沙拉是高热量食物吗】2、摄入人体后,能有效促进食欲,帮助人体吸收各种蔬菜和果汁中的纤维素,促进肠道蠕动 。从而加速脂肪代谢,增强人体免疫力 。
3、对一些高血压患者有很好的辅助治疗作用,沙拉酱摄入人体后,可以增加饱腹感,减少主食摄入 。

    推荐阅读