小学生的标准身高体重，小学生身高标准出炉( 二 ) _云知道

▲【压力区别】
除了营养补充，合理的运动也是孩子身高发育的重中之重。
想比较于国外小朋友更多的课外活动，国内小朋友的压力是高强度的。这种压力从小学就可见一斑：
先不说正常的课业安排，数不清的兴趣班和辅导机构就将孩子死死地拴在了屋子里。
要知道运动是身高生长因子的重要影响因素，没有了足够多的运动，身高这辆火车也就没了方向，即使孩子有了再多的营养，也只能是向着长胖处发展。

如何抓住孩子身高发育“猛长期”？专家介绍：一中心为主，两重点为辅研究人员经过研究发现，基因对于孩子的身高有70%的影响，而剩下的30%主要集中在一中心两重点这三个方面。
【一中心】：营养补充，身高火车的燃料。
【二重点】：运动和睡眠，身高火车的方向。
在这三项元素中，营养补充占据最重要的地位。正如火车前进需要燃料一样，孩子要想长高，必须要做好营养补充这项“中心工作” 。