宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来
张爱玲在《小团圆》里，借女主人公九莉说了一句话：
“雨声潺潺，像住在溪边 。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来 。”
女友阑珊对此嗤之以鼻，“一个不上心的男人，自己哄自己玩，卑微！”
话虽尖锐，但关系中“卑微”的感觉，身边倒有不少人感同身受：
“我对他消息秒回，电话秒接，什么要求都答应，可他对我却很敷衍 。”
“明明说好洗完澡陪我聊天，结果每次洗完澡他都睡着，留我在那里空等 。”
“他升职，我为他买礼物庆祝；他发烧，我恨不得自己替他生病；他工作压力大，我就想着法子给他发冷笑话减压，可我发一条生病的朋友圈，他却始终看不见……”
本该是平等的恋人，为何你在关系中却屡屡感到卑微？
为何在感情中如此卑微？
杨颖曾说：爱情绝不是一味地付出，先懂得爱自己，才有力气去爱别人 。
所以，如果你在感情中感到委屈、卑微，那是不是该被粗糙地归因为“咎由自取”或“不懂自爱”？可能并非如此简单 。
接下来，我将从三个角度切入分析 。
1 被迫的卑微
有一种卑微，与关系互动中的被迫害有关 。
举个例子 。
女友S曾这样描述自己和另一半的互动：一开始是男友主动追求，玫瑰，礼物 。男人面对优秀的她时，是有些自卑，觉得配不上的 。但不知道为什么，时间一长，两人的互动完全换位，男友高高在上，而S却十分卑微 。
我曾好奇询问，中间到底发生了什么 。
S说：当我们在相处中因为矛盾而冷战，每一次都是我先低头时，我就知道自己没得救了 。其实，这些事不一定都是我的错 。只是，跟他冷战，他没事人一样，但我自己先垮了 。
我很难入睡，哪怕是服用褪黑素也睡不着；整个人都没力气，没有力气吃饭，说话，感觉呼吸和神经系统都出了问题……所以，只能跑回去认错、求和 。
这让我想起一个美国咨询师报告的案例 。一个拉丁裔的女人长年遭受丈夫的暴力 。后来，在救援机构的帮助下她从丈夫身边被带离，并由护工细心照顾饮食起居 。
但她却陷入抑郁，并且出现严重的身体症状，到后面几乎不能下地 。后来，她哭着求着护工把自己送回到丈夫身边 。
无论是S还是这位拉丁裔女性，在她们身上有一个共同点：她们可能在曾经的母婴互动中，内化了一个严厉的迫害性客体 。打个比方，就像身体里住着一只严厉的“鬼”，伸展着淬毒的触角，在人际中一一外化：
这只“鬼”，会在男友对你的信息爱回不回你感到愤怒时，狠狠地打压本该属于你的独特自我价值，却让你觉得失去他自己就像个“没人爱的杂草”，“大龄未婚的掉价品” 。
这只“鬼”，会在你想要开展一段健康的平等关系时，让你无法调动起相应的激情和活力，而陷入到一种溺水般的恐惧里 。
这只“鬼”，会在你想要离开对你冷暴力的男人时，直接影响你的睡眠、饮食、例假……直接摧毁你的身体作息和神经系统 。
这只“鬼”，曾是你的主要养育者，比如母亲 。后来，它是你的男友或者丈夫 。不变的，是它在你身上所施加的作用，像琥珀里的尸骸一样被保存，并在后来不断地一一激活，让你无比酸爽 。
2 配合的卑微
有些女性，在情感中非常滋润，被另一半宠得像个孩子 。而有些朋友，却在关系中如同苦力，特别心酸 。为什么？
从系统的角度来说，在一段亲密关系中，没有一个人是无辜的 。这个观点，不是为另一方在关系中的不作为找借口 。而是，我们的确需要看到，自己要在一段卑微的关系里负起责任来 。
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