所以，我们必须要通过“理性对比”的方式，才能让自己的内心获得平衡 。
具体该怎么对比呢？
首先，我们要把自认为在这段感情中多付出的地方列举出来 。
比如，我们觉得，在两个人恋爱期间，我们经常会帮男人洗衣服，可男人却从没帮我们洗过衣服 。
列举出自己多付出的地方之后，我们就可以去男人那里，寻找等量的付出了 。
比如，我们可以对自己说：虽然男人没有帮我洗过衣服，但每天的晚饭都是他做的，做饭也很辛苦，所以，在这一点上，我并没有吃亏 。
就这样，不断的在内心对比和说服自己，慢慢的，我们就会在理性上意识到，我们在这段感情中的沉没成本，并不比男人多 。所以，既然男人能潇洒的放手，我们又有什么舍不得的呢？
好了，说完了第一个原因，我们再来说第二个原因 。这个原因是：我们在感情里的选择范围太窄了 。
我们很舍不得离开一个男人、离开一段感情，这真的是深情吗？
其实，这还真的不一定 。更为普遍的一种情况是，我们之所以会这么“深情”，是因为除了这段感情，我们再也没有别的选择了 。
这就像是，你的家庭本就不富裕，突然有一天你在路上捡到一颗大珍珠，之后，你是不是会欣喜若狂，并且，对这颗大珍珠格外珍惜呢？
肯定是会的！
可是，如果你是一个亿万富翁呢？
捡到这颗珍珠之后，你肯定不会觉得这有什么了不起 。而且，扔掉这颗珍珠，也就是随手的一件小事情，你绝不会对这颗珍珠有太多的留恋 。
感情也是如此 。
想让自己在内心彻底放弃一段感情，我们就要想办法让自己变得更加优秀，不断增加自身的择偶优势，拓展自身的选择范围 。只有这样，我们才能更坦然的面对感情里的得失 。
我是文姬，一个有趣的情感咨询师，在情感问题上我想我知道的比较多！
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