【太瘦吃什么能长胖】太瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差 。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西 ， 主要是碳水化合物 。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受 。瘦人也可以吃粗粮 ， 能获得更多的维生素和矿物质 ， 让肌肉和脂肪一起长，健康增肥 。
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