很多用户现在都习惯了智能监测工具 ， 例如智能手环或者智能手表 ， 睡觉时佩戴applewatch可以精准获取大家的心跳速率 ， 还有血压血糖值等 ， 方便大家及时获取自己的身体健康数据 。需要大家开启监测功能才可以实现 ， 快来看看如何操作吧 。
applewatch怎么监控睡眠1、在 Apple Watch 上打开“睡眠” App。
2、设定自己的睡眠目标时长 ， 以及入眠和起床时间即可 。
【小编教你applewatch怎么监控睡眠】
3、向下滚动以查看您前一晚的睡眠时长以及过去 14 天的平均睡眠时长 。
以上就是今天的全部内容了 ， 什么 ， 还想学习更多小技巧 ， 那还不赶快收藏本站 ， 你想学的这里统统都有!
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