【我高三了情绪不稳定怎么办】1、最好11点之前睡觉，早上七点之前起来复习下功课 。2、最好每天早上都有喝一瓶牛奶，有助于记忆 。3、给自己定个计划，每天具体学习什么，只要开始忙起来就不会胡思乱想了，不过相信自己能做好最重要 。这个时候就需要正确认识考试，高考前的任何一次考试都是用来检测的，让你发现知识漏洞或者应试技巧的不足，是帮你找问题，有助于你提高的 。对每次考试中出现的问题进行反思、总结，调整下一步的学习节奏或复习规划 。
推荐阅读
- 我的世界怎么制造苦力怕
- 我该如何迈出第一步
- 我的世界下界要塞是什么啊
- 我电脑怎么10分钟后自动关机
- 我的手机只能收不到邮件为什么
- 我电脑上的ppt用不了了怎么办
- 我的芝麻分是多少
- 我的世界怎么做传送门
- 我附近的顺丰快递电话
- 我的世界怎么做三头龙王